Pages

How To Enjoy Life

Jumat, 29 Desember 2017

"Keindahan hidup bertahta dari cara kita menikmati perjalanannya." #catatanfas

How To Enjoy Life

🍁Rutinitas yang bising dan berjalan cepat acap membuat kita lupa memaknai hidup

🍁Tanda orang yang menikmati adalah tidak ingin hal yang dinikmatinya segera berlalu

🍁Orang yang berorientasi pada proses, hidup akan sangat menggairahkan karena setiap hari kita mendapatkan pengalaman baru

🍁Tuhan menciptakan dunia dengan segala isinya untuk dinikmati, dan memberikan kebahagiaan kepada manusia

🍁Orang yang menjalani hidup, orientasinya kepada hasil

🍁Saat berbicara dengan orang lain, orang yang menikmati proses berfokus pada cara orang berbicara, menghela napas, dll

🍁Tidak ada orang yang lebih penting di muka bumi ini kecuali orang yang saat ini bersama kita

🍁Apa pun yang ada di hadapan kita sesungguhnya merupakan hadiah dari Tuhan

🍁Ketika sedang mengalami hal yang tidak menyenangkan, nikmati saja

🍁Semua proses yang di-skip akan memberikan dampak yang tidak baik

🍁Bahkan Tuhan pun berproses dalam menciptakan alam semesta dan segala isinya

🍁Ada 3 cara untuk meningkatkan kenikmatan dalam hidup

🍀#1 Breaking habituation. Memutuskan kebiasaan.  Ketika sesuatu menjadi kebiasaan, maka kita akan kehilangan kenikmatan

🖊Ini sesuai dengan Law of Diminishing Marginal Utility atau Hukum Gossen

🖊Kita harus tahu batas kenikmatan yang kita rasakan

🖊Kita harus memberikan interval, menemukan rentang waktu yang optimal dalam segala hal

🍀#2 Savoring. Meresapi. Kita harus meresapi kenikmatan-kenikmatan dalam hidup ini

🖊Resapi kesegaran saat mandi air hangat di pagi hari yang dingin, menghirup udara yang segar

🖊Paradigma sukses itu cepat, paradigma happiness itu lambat

🖊Orang yang menikmati, tidak ingin sesuatu itu segera berlalu

🖊Nikmati kesulitan hidup yang kita saat ini karena akan menjadi cerita untuk anak cucu

🖊Kebosanan sesungguhnya berasa dari dalam diri kita, bukan dari luar diri kita

🖊Saat merasa bosan sesungguhnya diri kitalah yang membosankan

🖊Kebosanan disebabkan pikiran kita tidak dibiasakan melihat sesuatu dengan cara yang baru

🍀#3 Using mindfulness. Memberi perhatian yang penuh

🖊Dalam hidup kita harus 'mengamati', bukan 'melihat'

🖊Segala sesuatu indah kalau kita amati

🖊Menikmati keindahan hidup ini bukan hanya melihat, tetapi mencermati

🖊Yang kita cari dalam hidup ini bukanlah sukses, melainkan happiness

🖊Sukses diraih dengan mempercepat tempo hidup kita, happiness diraih dengan memperlambat tempo hidup kita

🖊Buka mata kita, telinga kita, dan hati kita untuk menangkap rahmat dan berkah dari Tuhan di alam semesta ini

🍁If you wanna be happy, be happy NOW! #SmartHappiness @RadioSmartFM

Sumber: Twitter @arvanpradiansyah, Talk Show Smart Happiness, Jum'at, 29 Desember 2017 di Radio  Smart FM.

Balance Is Beautiful

Jumat, 01 Desember 2017

"Balance is  Beautiful"

🍁Kadang-kadang kita lupa menyeimbangkan kehidupan kita karena kehidupan ini berkejaran begitu cepat

🍁Mengapa kita butuh keseimbangan? Ada dua jawaban, filosofis dan praktis

🍁Pertama, karena Tuhan menciptakan alam ini secara seimbang

🍁Kedua, kita membutuhkan keseimbangan agar kita tidak jatuh

🍁Jatuh akibat ketidakseimbangan. Kalau kita seimbang, kita tidak akan jatuh

🍁Ada 4 pertanyaan yang perlu kita jawab untuk mengetahui apakah hidup kita sudah seimbang.
     🍂#1 Apakah Anda menikmati setiap moment dalam hidup Anda
      🍂#2 Apakah Anda bisa mengatasi setiap kesulitan
      🍂#3 Apakah Anda bisa bahagia tanpa alasan apa pun
      🍂#4 Apakah Anda bisa mencintai diri Anda sendiri

🍁Kita tidak bisa mencintai orang lain tanpa mencintai diri kita sendiri terlebih dahulu

🍁Diri kita adalah amanah dari Tuhan yang akan dimintai pertanggungjawabannya

🍁Orang sering terjebak dalam ketidakseimbangan karena mementingkan materi

🍁Materi adalah sesuatu yang terlihat, padahal yang mengatur dunia ini adalah hal-hal yang tidak seimbang

🍁Ada lima cara untuk mencapai keseimbangan

   🍂#1 Live in the present. Kita harus hidup di masa kini
       🖊Hidup di masa kini berarti kita hidup di tengah, bukan di kiri dan kanan
       🖊Live in the present, kedua kaki kita harus berada di tengah
     🖊Hidup orang yang tidak seimbang karena satu kakinya di masa lalu, satunya lagi di masa depan
    🖊Kalau kita berada di masa lalu, kita selalu dipenuhi penyesalan-penyesalan
    🖊Padahal dulu sudah selesai. Masa lalu sudah mati
   🖊Bahkan kesuksesan di masa lalu cukup diterima sebagai pelajaran saja
   🖊Orang yang selalu berbicara tentang kesuksesan di masa lalu, berarti tidak melakukan apa-apa di masa kini
   🖊Orang yang hidup di masa depan, hidup dalam kekhawatiran
   🖊Masa kini adalah hadiah terindah yang diberikan Tuhan kepada kita
   🖊Keseimbangan didapat ketika ada pleasure dan meaning

  🍂#2 Take care of your body. Tubuh kita adalah alat yang memungkinkan kita untuk menikmati hidup ini
        🖊Pastikan input harus lebih besar daripada output dalam tubuh kita
      🖊Sakit adalah alarm yang diciptakan oleh Tuhan bahwa tubuh kita tidak seimbang

  🍂#3 Ignore unimportant things. Orang yang tidak mengabaikan hal yang tidak penting, hidupnya tidak akan seimbang
        🖊Hal-hal yang penting adalah hal-hal yang membawa Anda kepada kesuksesan dan kebahagiaan yang lebih besar
       🖊Banyak orang yang sibuk tapi tidak menghasilkan apa pun
      🖊Tragedi terbesar di dunia ini ketika kita tidak tahu mana yang penting, dan mana yang tidak penting

   🍂#4 Always do everything in two dimensions. Dunia ini selalu terdiri dari dua dimensi
      🖊Misalnya dalam menyayangi anak, tapi tidak mendisiplinkan mereka
     🖊Seorang atasan harus care sekaligus demanding
   🖊Percaya harus diimbangi dengan waspada

   🍂#5 Live a spiritual life. Manusia terdiri dari tubuh dan jiwa
    🖊Tubuh kita fana, jiwa kita abadi
   🖊Kesusahan dalam hidup adalah mekanisme alam agar hidup kita kembali seimbang
  

Sumber: Twitter #Arvanpradiansyah, dalam acara Talk Show #smarthappiness, di #radiosmartfm. Jum'at, 1 Desember 2017

 
FREE BLOGGER TEMPLATE BY DESIGNER BLOGS